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Hier ist wieder Mike von "Die Wahrheit über Bauchmuskeln" Nur schnell ein paar Tipps, um Ihnen beim Start zu Ihrem attraktiven Körper zu helfen. Am Ende der Strasse, an der ich wohne, ist ein kleiner Sportplatz. An schönen Tagen, wenn ich wirklich schnell nur ein Workout im Freien machen möchte, renne ich zu diesem Sportfeld, mache ein paar Lockerungsübungen und mache dann 10-15 Minuten: folgende Übungen ohne Pause dazwischen: * 50, 75, oder 100-Meter schnelle Sprints * Liegestützvariationen * Unterschiedliche Ausfallschritte beim Laufen * Kniebeugen * Boxschritte mit Sprüngen, Kniebeugen mit Sprüngen oder Ausfallschritte mit Sprüngen * Klimmzüge * Bergklettern auf dem Boden Falls Sie es satt haben, immer in dem stickigen Fitnesstudio zu trainieren, machen Sie doch einfach im Freien ein paar Ihrer Übungen (gerade jetzt, wo es wieder wärmer wird)! Ihre Übungen müssen auch nicht 2 Stunden lang dauern, um Ihren Stoffwechsel zu erhöhen, Ihre Muskeln zu formen etc. Hier ist ein Tipp für ein Training im Freien, für das ich 10-15 Minuten brauche, bei dem ich am Ende aber ausgepowered und schweissgebadet bin...


Selbst wenn Sie im Moment nicht gerade in Topform sind, können Sie all dies einfach mit etwas weniger Intensität machen, um langsam einzusteigen. Es lohnt sich! Training im Freien und frische Luft haben definitiv einen stimulierenden Effekt und einige Studien, die ich gesehen habe, zeigen, dass mehr Kalorien beim Training im Freien als beim Training drinnen verbraucht werden. Versuchen Sie es also! Klicken Sie hier um mehr über mein Programm für einen schlanken Bauch zu erfahren

 

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Artikeltext: auf Vollständigkeit achten

Der Artikeltext ist Ihre Chance, Ihre Ware bestmöglich zu verkaufen. Beschreiben Sie Ihren Artikel möglichst ausführlich und gehen Sie dabei sowohl auf die typischen Eigenschaften als auch auf Alter und Zustand der Ware ein. Haben Sie keinen Angst davor, daß kleine Mängel den Auktionserlös zu stark mindern. Im Gegenteil: Ehrlichkeit ist ein schlagendes Verkaufsargument und ein verschwiegener Mangel kann dazu führen, daß der Auktionsgewinner vom Kauf zurücktritt. Bei technischen Artikeln sollten Sie unbedingt die genaue Typenbezeichnung und eventuell die Seriennummer nennen. Denn gerade Technikinteressierte ziehen gerne andere Internetquellen zur Kaufberatung heran und brauchen dazu diese Angaben.

Denken Sie genau nach, welche Eigenschaften Ihres Artikels das Interesse der Käufer noch erhöhen könnten. Eine noch nicht abgelaufende Garantie oder das Vorhandensein der Orginalverpackung sind beispielweise Eigenschaften, die Sie unbedingt nennen sollten. Auch bei Artikeln ohne Garantie, zu denen Sie die Rechnung oder den Kaufbeleg noch besitzen, sollten sie das erwähnen. Schützt es doch den Käufer vor unliebsamen Überraschungen mit Waren "zweifelhafter" Herkunft.

  1. Bieten Sie erst kurz vor dem Ende einer Auktion (ebey). Dadurch erhoeht sich ihre Chance nicht von anderen Auktionaeren ueberboten zu werden.
  2. Ebay ueberlaesst die Zahlungsweise dem Verkaeufer und dem Kaeufer. Ratsam ist es, mit einer Kreditkarte zu bezahlen, ein guter Schutz bei evtl. Problemen. Sollte aus irgendeinem Grund der ersteigerte Gegenstand beschaedigt oder gar nicht ankommen, haben Sie die Kreditkartenfirma auf Ihrer Seite.
  3. Nehmen Sie sich Zeit und schauen sich um. Meist werden viele aehnliche Artikel vielleicht sogar billiger angeboten.
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  10. Ein Bild sagt mehr als tausend Worte. Das Internet als Verkaufmedium hat vor allem den Nachteil, daß man die Dinge nicht anfassen und betrachten kann. Fotos eigenen sich sehr gut, dieses Manko abzuschwächen. Demzufolge sollten Sie damit nicht geizen. Auktionen mit zahlreichen und detaillieren Fotos erzielen deutlich höhere Erlöse. Für die Veröffentlichung bei Ebay brauchen Sie keine Profi-Fotoausrüstung - ein Scan einer Kleinbildaufnahme reicht völlig. Wenn Sie häufiger versteigern möchten, lohnt sich sicher die Anschaffung einer preiswerten Digitalkamera. Eigene Fotos sind dabei in jedem Fall besser als "gelackte Herstellerfotos", weil sie einfach ehrlicher sind und einen Eindruck vom Zustand des Artikels vermitteln. Das macht glaubwürdig!

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